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Autogenes Training (AT)

Autogenes Training ist eine Art Autohypnose zur körperlichen und seelischen Tiefenentspannung.

Wohlbefinden, Erholung und Konzentrationsvermögen werden enorm gefördert.

Autogenes Training wirkt psychosomatischen Funktionsstörungen entgegen und leistet damit einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsprävention.

Die Entspannungseinheiten können sowohl in Einzelsitzungen als auch in Kleingruppenkursen (ca. 5 Teilnehmer) durchgeführt werden.

 Bei Interesse freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme